도서
황금빛 똥을 누는 아기
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- 245 00 ▼ a 황금빛 똥을 누는 아기 / ▼ d 최민희 지음.
- 260 ▼ a 서울 : ▼ b 다섯수레, ▼ c 2001.
- 300 ▼ a 256p: ▼ b 삽화 ; ▼ c 26cm.
- 500 ▼ a 관제: 자연건강법으로 아이 낳고 키우기
- 653 ▼ a 황금빛 ▼ a 아기 ▼ a 자연건강법
- 700 1 ▼ a 최민희
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자료유형
단행본
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서명/저자사항
황금빛 똥을 누는 아기 / 최민희 지음.
- 개인저자
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발행사항
서울 : 다섯수레, 2001.
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형태사항
256p: 삽화 ; 26cm.
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ISBN
8974781557:
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일반주기
관제: 자연건강법으로 아이 낳고 키우기
- 비통제주제어
- 분류기호
-
언어
한국어
공연정보
작품정보
목차
머리말
수수팥떡의 지혜를 나누고자 = 6
아이 낳기에 대해 잘못 알고 있는 일곱 가지 = 12
제1장 야무진 아이 낳으려면 필요한 몸가짐, 마음가짐
아이의 건강은 잉태 순간 결정된다 = 22
아이 갖기 전에 먼저 갖춰야 할 바른 몸가짐 = 24
딸을 낳고 싶으면 아버지가 영양가 높은 음식을 먹는다 = 29
불임의 원인과 불임 넘어서기 = 30
제2장 수정부터 만삭까지 잉태270일의 드라마
수정에서 착상까지, 신비한 7일간의 모험 = 36
잉태 첫 3개월 - 생명체로서 모든 것을 갖추는 중요한 시기 = 38
잉태 중기 3개월 - 처음으로 태동을 느끼는 안정기 = 44
마지막 4개월 - 순산을 위해 몸과 마음의 안정이 필요한 때 = 50
태아의 부속물은 무슨 일을 할까 = 57
제3장 아기에게 부담을 주는 태교는 태교가 아니다
태교가 중요한 이유 = 60
올바른 태교는 어떤 것일까 = 62
어머니의 생활 전체가 태교이다 = 64
모차르트보다 자연의 소리가 더 좋다 = 66
제4장 몸으로 하는 태교, 먹을거리와 바른 생활
어머니가 '제대로'먹어야 태아가 건강하다 = 70
살아 있는 물을 마시자 = 74
소금, 부족하면 병이 난다 = 77
채소를 많이 먹어야 병에 강해진다 = 79
편한 옷 입고, 맑은 공기 가득한 집에서 지내야 한다 = 82
제5장 순산을 돕는 여러 가지 운동과 건강요법
몸과 정신이 함께 건강해지는 '6대 법칙' = 90
척추를 펴 주는 평상에서 잔다 = 90
목뼈를 바르게 하는 경침을 베고 잔다 = 92
혈액순환을 도와 주는 모관운동 = 93
자궁을 튼튼하게 하는 합장합척운동 = 94
변비를 예방하는 붕어운동 = 96
마음을 편하게 해 주는 등배운동 = 97
발과 다리가 건강해야 온몸이 건강하다 = 99
냉온욕을 하면 아기가 야물어진다 = 104
풍욕을 하면 튼튼하고 머리 좋은 아이를 낳는다 = 106
제6장 잉태 중 생기는 이상 증세
몸 관리만 잘 하면 막을 수 있는 자연유산 = 110
모체의 건강을 위협하는 인공유산 = 113
괴로운 입덧, 거뜬하게 이겨내기 = 116
변비 예방하고 해소하기 = 118
거꾸로 앉은 아이 바로잡기 = 121
부종, 임신중독 예방하기 = 122
감기를 이겨 내는 여러 가지 방법 = 124
복통과 출혈, 그 밖의 걱정스러운 몇 가지 = 127
제7장 출산과 신생아 건강요법
옛 어머니들이 신발을 돌려 놓고 산방에 들어간 까닭 = 132
목표는 자연분만, 몸 관리만 잘 하면 누구나 할 수 있다 = 134
제왕절개분만, 이래서 안 된다 = 136
자연분만은 어떻게 이루어질까? = 138
태변을 완전히 누게 하는 생후 48시간 단식 = 142
신생아에게 꼭 필요한 '100분 나체요법' = 144
면역성을 길러 주는 신생아 냉온욕 = 150
아이들은 햇빛과 바람 속에서 자란다 = 153
제8장 몸을 빨리 회복시키는 산후조리
몸이 회복되는 동안 충분히 쉬어야 한다 = 158
산욕기에 흔하게 나타나는 증세들 = 160
냉온욕과 풍욕, 약탕으로 몸의 회복을 돕는다 = 164
분만 후 일주일부터 냉온욕과 풍욕을 시작한다 = 164
자궁수축을 도와 산후 회복을 빠르게 하는 쑥찜질 = 165
산후 염증을 없애는 데 좋은 생강탕 = 165
겨자탕은 산후 신경통에 즉효 = 166
피로를 풀어 주는 발물요법 = 167
제9장 아기의 먹을 거리와 단계별 이유식
실패하지 않고 모유 먹이는 방법 = 170
우유는 아이의 면역성을 약하게 만든다 = 176
젖이 부족하면 오곡가루미음과 생채소즙을 먹인다 = 181
미음에서 죽, 오곡밥으로 가는 단계별 이유식 = 187
제10장 태어나서 첫돌까지 우리 아기 돌보기
아기마다 다른 성장발달, 아기는 스스로 자란다 = 192
쑥쑥 자라는 신생아 성장과 발달 = 194
첫돌까지 영아기의 여러 가지 능력 = 202
제11장 아이의 잔병치레와 자연치유력
아픈 것은 성장을 위한 고통이다 = 212
잔병치레 많이 한 아이들이 건강해진다 = 215
아프면 앓게 놔 두어야 한다 = 218
아기가 아프면 해 주어야 하는 8가지 처치 = 222
자연건강법으로 아이 낳고 키운 사람들의 이야기
마흔에 낳은 늦둥이, 황금빛 똥을 누는 아기 / 최민희 = 226
자연분만은 실패했지만 자연건강법으로 아이 키우는 엄마의 확신 / 김은희 = 231
생채식으로 이겨 낸 불임 / 황정숙 = 235
우유 먹이지 않으려고 눈물겹게 버틴 사흘 / 박진수 = 239
관장과 각탕, 풍욕으로 40도가 넘는 고열을 내리다 / 신나영 = 243
수술 마다하고 자연요법으로 이겨 낸 갓난아이의 심장병 / 김정서 = 248
하늘이 명한 자연단식기간을 지키며 / 정헤레나 = 252
건강음식 만들기
현미잡곡밥 맛있게 짓는 방법 = 71
감잎차 만드는 방법 = 73
감잎차 우려 내는 방법 = 73
수돗물 정화하는 방법 = 76
볶은 소금 만드는 방법 = 78
채소 깨끗이 씻는 법 = 80
산야초즙 만드는 법 = 80
미역국 맛있게 끓이는 방법 = 163
오곡가루 만드는 법 = 184
오곡가루 미음 끓이는 법 = 184
순산을 돕는 운동
모관운동하는 방법 = 93
합장합척운동하는 방법 = 95
붕어운동하는 방법 = 96
등배운동의 준비운동하는 방법 = 97
등배운동의 본운동하는 방법 = 98
무릎붕어운동하는 방법 = 161
자연건강요법
족탕하는 방법 = 102
각탕하는 방법 = 103
냉온욕 바르게 하는 방법 = 105
풍욕하는 방법 = 107
실수 없이 관장하는 방법 = 120
겨자찜질하는 방법 = 126
태변을 모두 누게 하는 단식요법 = 143
100분 나체요법 실시하는 방법 = 149
신생아 냉온욕시키는 방법 = 152
아기에게 풍욕시키는 방법 = 154
아기에게 일광욕시키는 방법 = 155
쑥찜질하는 방법 = 165
생강탕하는 방법 = 166
겨자탕하는 방법 = 166
발물하는 방법 = 167
